Melalui kegiatan rutin yang diadakan setiap Minggu Pagi mulai Pukul 07.00, CitraGrand City mengajak masyarakat untuk menerapkan hidup sehat bersama-sama. Kurang lebih 1000 orang baik dari warga CitraGrand City maupun warga di kawasan sekitar CitraGrand City sudah rutin mengikuti kegiatan yang diadakan di Ruko O-Strips (Belakang Patung Kuda) CitraGrand City ini.

Kegiatan EcoRobic ini merupakan salah satu wujud nyata dari Program EcoCulture yang merupakan program pembangunan berwawasan lingkungan. Untuk mendukung keberhasilan program ini, CitraGrand City mengajak masyarakat dan komunitas untuk memiliki gaya hidup peduli lingkungan melalui berbagai macam kegiatan di CitraGrand City dan salah satunya adalah EcoRobic.

Berikut adalah berbagai rincian manfaat yang bisa Anda dapatkan dari kegiatan EcoRobic yang dilakukan secara rutin :

• EcoRobic dapat meningkatkan stamina dan daya tahan. Pasti setiap manusia pernah mengalami letih dan lesu dalam menjalankan berbagai aktivitas bahkan cenderung mudah sakit. EcoRobic merupakan salah satu jenis olahraga yang dapat meningkatkan stamina untuk beraktivitas dan meningkatkan daya tahan tubuh.
• Meningkatkan fungsi jantung. Dalam hal ini EcoRobic merupakan salah satu jenis olahraga yang cukup ampuh. EcoRobic dapat meningkatkan denyut dan menstabilkan irama jantung sehingga akan lebih sehat.
• Mengurangi Berat Badan. Tentu setiap olahraga memiliki peran dalam menurunkan berat badan manusia, salah satunya adalah EcoRobic yang terbukti ampuh untuk menurunkan berat badan secara bertahap.
• Mengurangi berbagai penyakit / mencegah penyakit. Nah yang satu ini penting untuk Anda ketahui, EcoRobic dapat membantu mencegah berbagai penyakit berbahaya sebut saja stroke, jantung, kolesterol, dan berbagai kemungkinan lain bahkan penyakit kanker.
• Ingin umur panjang ? EcoRobic Solusinya. Penelitian yang dilakukan di Universitas Harvard, yang diterbitkan dalam New England Journal of Medicine pada tahun 1986, mengungkapkan bahwa untuk pertama kalinya ada hubungan ilmiah antara olahraga dan umur panjang. EcoRobic merupakan salah satu olahraga yang dapat membuat tubuh anda sehat dan memiliki umur panjang.
• Meningkatkan Kesehatan Otot. Otot manusia membutuhkan oksigen untuk membantu agar terhindar dari asam laktat atau limbah lainnya. EcoRobic akan mendorong pembuluh darah untuk menyediakan cukup oksigen dalam otot dan menjauhkannya dari berbagai limbah. Selain itu, EcoRobic juga dapat mengurangi ketidaknyamanan yang dirasakan oleh penderita nyeri otot kronis dan sakit punggung.
• Meningkatkan mood dan mengurangi stres. EcoRobic merupakan salah satu jenis olahraga yang dapat mengaktifkan endorfin yang dapat memberikan rasa tenang dan sejahtera. Selain itu dengan melakukan EcoRobic Anda juga dapat mengurangi stres yang ditimbulkan oleh berbagai aktivitas serta kesibukan anda.
• Membersihkan arteri. Latihan EcoRobic dapat meningkatkan HDL (kolesterol baik) sekaligus dapat menurunkan low-density lipoprotein (LDL), kolesterol jahat dalam darah. LDL dapat mengakibatkan penumpukan plak di arteri yang dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis seperti jantung.
• Memperkuat napas/stamina, jika Anda sering merasa lelah ketika baru beraktivitas sebentar saja, itu artinya napas anda tidak kuat yang dapat disebabkan oleh lemak dan gangguan aliran oksigen dalam darah. EcoRobic rutin dapat membantu mengembalikan fungsi napas agar anda lebih powerful dan kuat beraktivitas.
• Mengurangi tekanan darah tinggi. EcoRobic juga dipercaya dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi secara signifikan dengan membantu melancarkan peredaran darah dan oksigen dalam tubuh.
• Mencegah diabetes, sudah rahasia umum olahraga seperti EcoRobic merupakan cara ampuh untuk mencegah diabetes.
• Mengatasi insomnia yang merupakan penyakit sulit tidur yang dapat disebabkan oleh berbagai hal. Terlepas dari penyebabnya, ternyata EcoRobic juga dapat membantu anda mengatasi sulit tidur dan membuat anda lebih nyenyak untuk tidur.
• EcoRobic memperkuat tulang dan sendi. Ini adalah manfaat yang sangat penting bagi perempuan karena tulang yang kuat dan sendi mengurangi kemungkinan seorang wanita untuk terkena penyakit osteoporosis.
• Awet muda. Rajin mengikuti EcoRobic merupakan salah satu rahasia untuk membuat anda awet muda, pembakaran kalori,lemak, dan pembuangan keringat akan membantu meningkatkan elastisitas otot dan kulit sehingga tampak lebih cerah dan bersinar.
• Untuk ibu hamil, EcoRobic juga dapat membantu persalinan normal dengan meningkatkan elastisitas otot.

Jadi bagaimana? Apakah Anda tertarik untuk ikut hidup sehat ala CitraGrand City melalui EcoRobic? Datang langsung ke Ruko O-Strips, Belakang Patung Kuda CitraGrand City setiap hari Minggu Pagi pukul 07.00.

Salam Sehat Bersama EcoRobic!!